Вступление, Мотивация..да назовите как угодно!

" Вам всего 21 и вы так сходите с ума по уходу за своим лицом? Оно же у вас отдыха просит!"- выпалила мне вчера молодая косметолог Наталья Александровна. А как иначе? стоит съесть что нибудь сладкое, понервничать, да просто посидеть дома без свежего воздуха и все!!вот и маленькое воспаление! или морщинка! Это не закончится никогда, это только начало...с этим утверждением я живу, пожалуй лет 8, а как хочется совершенства!
Для того чтобы быть совершенством, нужно жить как совершенство! Быть безупречной во всем. Вот именно для этого я завела себе этот дневник, каждый день призывать себя к порядку.
Почему я должна? и вообще все живут свободно, а я тут про установление каких то правил, ну что ж, давайте рассмотрим модель "современного совершенства". Можно ли быть "этим", просто так, просто если ты делаешь, ешь, пьешь, смотришь, говоришь и хочешь! все что хочешь=).
"СС" состоит из двух аспектов: внутреннего(духовного) и внешнего(физического). Согласны? Мда...я тоже, пока что...
Я бы даже сказала, внутр. и внеш. Гармонии. Как ее достичь?
Когда тебе хорошо? Когда ты выспался? Когда ты сыт...
Не совсем, я вот совершенно забыла состояние этой внутренней гармонии. Когда нет никаких волнений внутри, полный штиль и радость от прожитого дня. Хотя стоп..я получаю эти эмоции, когда в зеркале видишь самое лучшее отражение, когда просыпаешься раньше, потому что обещала подруге пойти с ней по магазинам. Вот пожалуй и все мои радости.
И вы не поверите, но я люблю и любят меня, я живу с самым лучшим мужчиной на земле. И все таки основные радости были перечисленны выше.
Что будем делать для повышения внутренней радости, гармонии, совершенства?
1. Физические упражнения( фу...как страшно...не КАЧУУУУУ!!!)
1. Переписываем пункт 1. Танцы, под любимую музыку по 30 мин. (ой и Любимого подключить можно). Или ходьба на каблуках целый день. Или уборка квартиры.
2. Каждый день расслабляться, в ванной со свечами, впасть в медитативное состояние, ну или просто полежать без движений минут 20, помечтать о хорошем.
3. Обязательно вытащить свой зад на улицу, не смотря на мороз и даже каникулы!!!
4. Каждый день что нибудь читать! но Глянцевые журналы не считаются, меня они расстраивают и заставляют желать всяких ненужностей).
5. а Ну и главное Кушать! я что то это не люблю(((...Вкусно.
Что то у меня пункты по внутр и внеш совершенству полностью совпадают. Так что продолжаем
6. Ходить к косметологу, раз в месяц. к стоматологу раз в полгода...вообщем помнить о здоровье!!!
7. Звонить, писать родным каждый день!!!
8. ......Бред все это перечислять, Оглянись!!Дома порядок? Еду приготовила? Уроки сделала? Всем позвонила? ну хоть танцевала сегодня? и то хорошо...